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碳结钢的用途，碳结钢牌号以数字来表示，数字低含碳量低。低碳钢包括碳结钢牌号为：08f，10f等，具有---的塑性和韧性，常经表面热处理制造要求表面硬而耐磨、而心部有------性的零件。低碳结钢的用途在于轧制薄板，深冲制品。中碳钢包括碳结钢牌号为：15#碳结钢、20#碳结钢、35#碳结钢、45#碳结钢等，性能适中，经调质热处理有较高的综合力学性能，中碳结钢的用途在于制造尺寸较小的调质零件，包括拉杆，轴套，齿轮，活塞销，紧固件等。高碳钢包括碳结钢牌号为：50#碳结钢、55#碳结钢、60#碳结钢、75#碳结钢等，则有较高的强度和硬度，高碳结钢的用途在于制造弹簧和要求耐磨的零件。 碳结钢淬透性较差，不适用于制造对性能要求较高、截面尺寸较大或形状较复杂的零件。

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如何提高睡眠：

远离电子设备。睡觉前看电视，玩ipad，手机，会对睡眠造成---的影响。睡觉时间的前的两个小时以内不要拿起这些东西。入睡前阅读的话用床头灯比较好。不要使用强光。

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